תנועה וריקוד בשיטת ניה (Nia Dance) שיטה הוליסטית, שעובדת על גוף-נפש. בשיעורים משפרים כושר, קרדיו, יציבה, קואורדינציה ויכולת התנועה במרחב של המתאמנים. ניה הוא שילוב בין הרכות וההבעה שבמחול, העוצמה והדיוק שבאומנויות הלחימה, יציבה, נשימה ושלד מתורות הריפוי (יוגה דאנס, פלדנקרייז). השיעורים מלווים במוזיקה כייפית ומתאימים למעוניינים להכניס תנועה לחיים, כושר בכיף ושמחה, אין צורך בניסיון, פשוט לנוע

حاليًا، لا توجد تقييمات لهذه الخدمة. لا تتردد في الاتصال بـשרונה إذا كان لديك أي أسئلة.